Makanan Pantangan Asam Urat - Banyak masyarakat yang bertanya-tanya mengenai apa saja makanan pantangan asam urat yang harus mereka hindari. Hal ini tidak mengherankan mengingat angka penderita penyakit sendi ini cukup banyak di Indonesia. Asam urat merupakan suatu penyakit dimana didapatkan kandungan asam urat di darah dalam kadar yang tinggi. Penyakit ini jarang menyebabkan kematian, namun dapat menyebabkan nyeri yang luar biasa hingga kecacatan.
Penyebab dari penyakit asam urat bermacam-macam. Namun penyebab paling sering di Indonesia adalah karena keturunan atau genetik, dimana terjadi kelainan pembuangan kadar asam urat, yaitu dibuang di urin dalam kadar yang lebih sedikit dibanding orang normal sehingga kadar asam urat dalam darah meningkat. Keadaan asam urat yang tinggi ini suatu saat dapat memicu timbulnya nyeri atau serangan asam urat pada persendian. Apa saja makanan yang harus dihindari oleh penderita penyakit asam urat?
Menghindari Makanan Pantangan Asam Urat
Salah satu yang memicu timbulnya serangan pada penyakit asam urat adalah kadar asam urat yang tinggi di dalam darah. Kadar asam urat ini dapat dipengaruhi oleh makanan apa saja yang kita konsumsi, terutama oleh makanan pantangan asam urat yang mengandung kadar asam urat yang tinggi. Dengan menghindari makanan pantangan asam urat, diharapkan kadar asam urat dalam darah menurun dan orang tersebut menjadi jarang mendapat serangan asam urat yang menyakitkan tersebut.
Pada prinsipnya, cara mengatasi asam urat adalah dengan mengurangi makanan pantangan asam urat, bahkan beberapa macam makanan yang mengandung kandungan asam urat yang tinggi sebaiknya sama sekali dihindari dan dipantang. Selain itu, disarankan juga bagi penderita asam urat untuk mengurangi konsumsi makanan berlemak, mengkonsumsi protein dalam jumlah yang sedang dan mengkonsumsi karbohidrat dalam persentase yang lebih tinggi. Dan sangat disarankan untuk minum air minimal 2.5 liter per harinya.
Sayuran yang dilarang untuk penderita asam urat :
- Bayam
Tentu anda sudah tidak asing dengan sayur ini. Sayur bayam. Ya, sayuran dengan daun hijau yang memiliki kandungan vitamin C, zat besi, beta karoten, luteins dan flavonoid ini memang banyak disukai orang-orang. Akan tetapi bagi anda yang mengidap penyakit asam urat (gout/rematik asam urat) sayuran ini menjadi pantangan untuk anda. Penyebabnya adalah bayam memiliki kandungan purin yang tinggi. Untuk 100 gram bayam, setidaknya terkandung 57 gram purin.
- Jamur
Sayuran selanjutnya yang dilarang bagi penderita asam urat adalah jamur. Alasannya sama dengan bayam, kandungan purin dalam jamur pun cukup tinggi. Untuk 100 gram jamur setidaknya mengandung 92-17 gram purin.
- Asparagus
Asparagus, pasti anda pun tak asing dengan sayuran yang satu ini. Asparagus yang populer biasanya dibuat menjadi sup. Sayuran yang satu ini juga dapat dikonsumsi dalam keadaan dingin maupun panas sesudah dimasak. Sayangnya, sayuran yang mempunyai kandungan folat dan kalium yang tinggi ini juga punya kandungan purin tinggi sehingga tidak dianjurkan dikonsumsi oleh mereka yang memiliki sakit asam urat. Tiap 100 gram asparagus mengandung 23 gram purin.
- Kembang Kol
Kembang kol juga termasuk sayuran yang punya kandungan purin tinggi dan dilarang bagi penderita asam urat. Tiap 100 gram kembang kol mengandung 51 gram purin. Kembang kol adalah makanan yang mengandung gas tinggi sehingga tidak bagus dikonsumsi berlebihan sebab menyebabkan perut kembung dan begah.
Makanan Pantangan Asam Urat
Selain sayuran di atas ada beberapa makanan yang menjadi pantangan bagi penderita asam urat yaitu sebagai berikut ini :
- Ekstrak Daging
Makanan pantangan asam urat yang pertama adalah ekstrak daging. Apa itu ekstrak daging? Ini merupakan suatu bubuk yang biasa dibuat menjadi kaldu bila dicampurkan dengan air. Meskipun kurang popular, beberapa penelitian kedokteran mengatakan bahwa ekstrak daging mengandung kadar asam urat yang sangat tinggi dan merupakan makanan pantangan asam urat.
- Jeroan
Yang termasuk dalam kelompok makanan ini ialah usus, babat, otak, hati, paru-paru dan organ binatang lainnya. Ya, makanan pantangan asam urat nomor satu ini haruslah dihindari bahkan benar-benar dipantang. Kandungan asam urat yang dikandung dalam makanan ini sangatlah tinggi dikarenakan sel penyusun organ tersebut yang banyak dan menyumbang kadar asam urat yang tinggi.
- Ikan
Tenang saja tidak semua ikan termasuk makanan pantangan asam urat. Anda hanya perlu menghindari dan memantang beberapa jenis ikan yang ternyata mengandung kadar asam urat yang tinggi. Beberapa jenis ikan yang harus Anda hindari adalah ikan sarden, herring, teri dan makerel. Disebutkan bahwa ikan kembung dan ikan tenggiri merupakan salah satu bagian dari ikan makerel juga. Cukup mengejutkan bahwa ternyata ikan ini mengandung kadar asam urat yang tinggi dan harus dihindari oleh penderita asam urat.
- Kerang
Berbagai macam jenis kerang dapat menyebabkan serangan asam urat karena kadar asam uratnya yang tinggi. Makanan pantangan asam urat ini sebaiknya dihindari bagi Anda yang sering mengalami serangan asam urat, karena penelitian menunjukkan adanya hubungan antara banyak mengkonsumsi kerang dengan jumlah serangan asam urat.
Cara Mengobati Asam Urat
Bagi Anda yang masih bingung mencari cara untuk mengobati asam urat dan Anda telah menghabiskan jutaan rupiah dengan mencoba berbagai pengobatan untuk mengobati penyakit asam urat yang Anda derita tapi hasilnya tidak memuaskan? Kini saatnya mencoba Firmax3 dari Kami selaku Agen Firmax3 Indonesia. Adapun bagi Anda yang belum mengetahui lebih lengkap tentang Produk Firmax3 yang hebat ini, maka Anda bisa mendapatkan informasi mengenai Firmax3 secara lengkap dan detail pada halaman Firmax3 Firming & Lifting Cream.
Pengobatan alami menjadi solusi paling tepat dan paling ampuh dalam menangani penyakit asam urat. Disamping aman dan tanpa efek samping dengan pemakaian yang hanya di oles. Saat ini Firmax3 diakui dan sudah terbukti ampuh sebagai cara mudah mengobati asam urat dan salah satu obat herbal tradisional yang tepat untuk mengatasi masalah asam urat.
Cara Mudah Menurunkan Asam Urat – Cream Firmax3 merupakan produk yang baru berasal dari RF3World Malaysia, Produk Firmax3 Sangat unik sebab berbeda manfaat dan cara penggunaannya dengan cream atau suplemen lain. Produk Firmax3 sebagai penstabil hormon yang sempurna, cream Firmax3 adalah formulasi sempurna dan diakui sebagai pemulih hormon alami yang terbaik.
Firmax3 dikatakan sangat unik, karena satu-satunya cream kecantikan sekaligus kesehatan yang bekerja melalui pembuluh darah dan memberikan keseimbangan fungsi Hormon. Cara kerja Firmax3 sebagai Obat Asam Urat Alami Tradisional yang unik menjadikan Cream Firmax sebagai TREND dan Bintang baru dunia kecantikan dengan BIO-PENGOBATAN yang dapat mengembalikan peremajaan dan kesehatan wanita maupun pria.
Salah satu manfaat Firmax3 bagi kesehatan tubuh adalah sebagai Obat Asam Urat Alami Tradisional dan aman digunakan oleh semua kalangan. Firmax3 diformulasi menggunakan TEKNOLOGI NANO yang mampu menyerap dan bertindak cepat dalam beberapa saat saja. Sehingga penyakit yang Anda derita dapat diobati secara cepat menggunakan Cream Firmax3.
Selain itu, keunggulan Firmax3 juga bisa bertindak sebagai anti penuaan, mengencangkan, mencerahkan kulit wajah. Teknik penyerapan melalui teknologi Nano merupakan penemuan bio-teknologi yang terunggul. Ia dapat menghantar bahan-bahan alami ke dalam darah dengan sempurna, tanpa melalui saluran Pencernaan atau Lambung. Kehebatan teknologi ini terbukti melalui Firmax3 bertindak untuk membantu merawat berbagai masalah kesehatan & kecantikan dengan perbandingan 1 nanometer = 0.000000001 meter (1m x 10-9).
Manfaat Firmax3 Firming & Lifting Cream
- Mencegah dan membantu menyembuhkan Penyakit Asam Urat
- Menyeimbangkan hormon dan meningkatkan metabolisme tubuh
- Menghilangkan keriput,kantong mata, kedutan pada wajah dan meratakan dagu dua
- Menaikkan, mengencangkan dan membesarkan payudara
- Mengencangkan dan membentuk wajah, lengan, perut, pinggang, pinggul, paha dan kaki menjadi cantik
- Menjadikan wajah dan keseluruhan tubuh menjadi lebih berseri
- Menghilangkan gejala menopause, mengurangi stress dan sakit kepala
- Mengawal hormon thyroxin
- Mengencangkan vagina dan meningkatkan gairah sexual
Reaksi Cepat Firmax3 Firming & Lifting Cream
- Wajah dan kulit tubuh menjadi lebih kencang dan berseri
- Ukuran pori pori dan garis halus menjadi berkurang
- Badan terasa lebih panas dan bertenaga
- Payudara menjadi lebih naik dan kencang
- Darah haid berwarna merah terang dan lebih encer
- Bagi orang yang kolesterolnya tinggi, kulit dan kotoran jadi berminyak
- Setelah penggunaan berkelanjutan selama 3 bulan hasilnya akan tetap bertahan karena hormon tubuh sudah aktif
Cara Penggunaan Firmax3 Cream
Berbeda dengan produk herbal yang berupa pil dan pada umumnya cara penggunaan atau pemakaiannya dengan cara diminum. Penggunaan Firmax3 hanya cukup dioles pada bagian persendian saja. Untuk mengetahui lebih detail untuk cara pemakaian Firmax3, Anda bisa menyimak informasinya pada halaman Cara Pemakaian Firmax3.
Testimoni Firmax3 Cream sebagai Obat Asam Urat Alami Tradisional
Sebagai bukti atas kemanjuran Obat Asam Urat Alami dengan Firmax3 Cream:
Selain itu, masih banyak testimoni dari berbagai penyakit yang sembuh dengan Firmax3. Anda bisa simak sejumlah konsumen yang sudah menjalani penyembuhan penyakit yang dideritanya dan sembuh menggunakan Firmax3 Cream pada halaman Testimoni Firmax3 Indonesia.
Pemesanan Obat Asam Urat
Penyakit asam urat merupakan penyakit yang berbahaya dan bila dibiarkan akan menimbulkan penyakit baru dalam tubuh seperti Jantung, Stroke dan Diabetes yang mematikan. Kini solusi alami untuk mengobati asam urat yang Anda derita, dengan menggunakan Obat Asam Urat Alami yang aman tanpa efek samping, yakni Firmax3 Cream.
Firmax3 Cream bisa menjadi jalan kesembuhan Anda untuk mengatasi kesakitan yang terus menerus dirasakan khususnya bagi penderita asam urat. Untuk info lebih lanjut tentang Kami dan Cara pemesanan Firmax3, Anda bisa klik “Pesan Sekarang” untuk menghubungi CS Kami :
